サプリメント 毎日の補給について

サプリメント 毎日の補給について

サプリメントは毎日飲むからこそ効果が発揮されます。
飲み忘れや中断をしていてはその恩恵は受けられないでしょう。

特に、薬などと違い即効性がないものがほとんどです。
気付いたら2、3日飲み忘れてしまうということもあるかもしれません。

しかし、専門家によっては3ヶ月欠かさずに飲んで初めて体質が変わると
いう人もいます。

確かにそうだと私も思います。
1、2週間でニキビが消えたり、精力が増強したり、
肌がキレイになったり薄毛が治るとは思えません。

また、サプリメントはどこに作用するかによって
効果が発揮されるまでの時間が決まります。

例えば、肌質を改善させることが目的の場合、
肌のターンオーバーのサイクルに依存します。

その効果の確認に必要なのは為1ヵ月程度でしょう。

爪や髪などに作用させるのであれば非常に長い期間を要します。

爪はご存じの通り生えるのにかなり長くかかります。
3ヶ月は見た方が良いでしょう。

髪の毛はもっと長いです。

半年から1年は様子を見る必要があります。

その上で自分に合うか合わないかを決めるのですから、
薄毛治療がいかに難しいか納得できますよね。

ビタミン系で普段の乱れた食生活を補うのでしたら、
特別な効果は得られないでしょう。

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