アルギニンが疲労回復に効果がみられる理由

アルギニンが疲労回復に効果がみられる理由

最近、ドラッグストアやコンビニエンスストアで栄養ドリンクやエナジードリンクを購入している男性の姿をよく見かけます。

今ではドラッグストアやコンビニエンスストアに行くとたくさんの種類の商品が並べられていますよね。働く男性のほとんどが利用したことがあると思います。

では、なぜそれらが疲労回復に効果があるのがご存知でしょうか?

これら栄養ドリンクやエナジードリンクをみるとほとんどの商品にアルギニンという成分が配合されています。このアルギニンはアミノ酸の一種であり、体内で十分に合成できないため食事やサプリメントで摂り入れる必要がある必須アミノ酸、そしてそうでない非必須アミノ酸に分類することができます。

アルギニンは体内で合成することができるため、非必須アミノ酸とされています。

年齢を重ねるにつれて減少していくアルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する作用が期待できますので元気な体を保つことが可能になるのです。

そして、脂肪の燃焼効果や筋肉量の維持、疲労回復に効果がみられるとされています。

また、体内で一酸化窒素を再生するという働きもあることから、血管拡張、流血改善、活性酸素の除去などの働きも持っています。

これらの作用によってEDの改善に効果を現してくれるのです。

この他にも、"精力サプリメントの効果"ではアルギニンの様々な効果が紹介されていますので参考にしてみてください。

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